오늘도해냄 썸네일형 리스트형 [런데이] 30분 달리기 도전 11회차 후기 원래 하루 뛰면 다음날은 쉬었는데 어제 실시간 레이스 3K를 완주하고 자신감에 차올라 오늘도 뛰겠다고 다짐했어서 뛰러 나왔다. 분명 어제는 20분도 넘게 뛴 대단한 나라서 2분 30초????? 완전 껌이쥬~~ 하면서 나왔는데 너무너무너무 힘들었다.....ㅎㅎㅎㅎ 바람도 많이 불고 점심으로 떡볶이를 많이 먹어서 몸도 무거웠다. 러닝 하는 날이면 몸이 무겁지 않게 과식하지 말아야겠다고 다짐하면서 뛰었다ㅜㅜㅋㅋㅋ 오늘은 산책 먼저 하다 뛴 거여서 원래 뛰던 코스랑 다르게 건너편 길에서 뛰었는데 꼬불거리는 길 없이 더 일자로 뻥 뚫린 길이었다. 4주차 2회는 2분 30초 뛰는 게 6번 있는데, 너무 힘들어서 3번 뛰고 나머지 3번은 집 방향으로 뛰었다. 어제 실시간 레이스를 하고 나서는 허벅지가 아팠는데 종아리.. 더보기 [런데이] 30분 달리기 도전 10회차 후기 오늘 런데이 하는 걸로 계획 짜 놓고 약속 없어서 집에 전기장판 틀고 침대에 누워만 있고, 그제 등산 다녀와서 다리 알까지 배겨서 너무 너무x100 하기가 싫었다. 게다가 오전 11시에 산책 나갔을 때 비가 침 튀기듯이 와서 비 오는 거 싫어하는 사람으로서 오늘 런데이 하는것이 더 싫었던것같다. 그래도 산책하면서 점심 먹고 소화됐을 때 한 4-5시쯤은 비 안 오지 않을까? 그때 러닝 해야지!! 이 마음으로 집 가서 점심 먹고 침대에 누우니까 나른해서 그냥 눈 감고 있었는데 4시 45분에 맞춰놓았던 알람이 울렸다. 다시 알림 두 번 반복하고 계속 누워있다가 진짜 할까 말까 고민 엄청 했다. 내일 친구들 만나기 전에 하면 되지 않을까???!! 이런 생각하다가 29일 토요일 런데이에서 추진하는 실시간 레이스 .. 더보기 이전 1 다음
