[런데이] 30분 달리기 도전 11회차 후기

 

 

11회차 성공 인증샷

 

원래 하루 뛰면 다음날은 쉬었는데 어제 실시간 레이스 3K를 완주하고 자신감에 차올라 오늘도 뛰겠다고 다짐했어서 뛰러 나왔다.

분명 어제는 20분도 넘게 뛴 대단한 나라서 2분 30초????? 완전 껌이쥬~~ 하면서 나왔는데 너무너무너무 힘들었다.....ㅎㅎㅎㅎ

바람도 많이 불고 점심으로 떡볶이를 많이 먹어서 몸도 무거웠다.

러닝 하는 날이면 몸이 무겁지 않게 과식하지 말아야겠다고 다짐하면서 뛰었다ㅜㅜㅋㅋㅋ

오늘은 산책 먼저 하다 뛴 거여서 원래 뛰던 코스랑 다르게 건너편 길에서 뛰었는데 꼬불거리는 길 없이 더 일자로 뻥 뚫린 길이었다.

 

4주차 2회는 2분 30초 뛰는 게 6번 있는데, 너무 힘들어서 3번 뛰고 나머지 3번은 집 방향으로 뛰었다.

어제 실시간 레이스를 하고 나서는 허벅지가 아팠는데 종아리가 안아프고 허벅지가 아픈게 바르게 잘 뛰었나?? 싶어서 기분 좋았다.

 

허벅지 고통을 즐기며 오늘도 해냄!!!