30분달리기도전후기 썸네일형 리스트형 [내가해냄협회] 런데이 '30분 달리기 도전'- 2주차 성공 후기 퇴근하고 후다닥 옷 갈아입고 뛰었다. 어두워도 날이 따듯해져서 그런가 산책하는 사람들이 은근 많아서 안무서워서 좋았다. 날이 너무 너무 따듯했다. 따듯한 봄바람 불고 후드티 한장만 입고 뛰었는데도 안추웠다. 친구랑 놀고 저녁에 뛰었다. 많이 어두워서 무서워서 그냥 동네 돌았는데 비 왔어서 길도 미끄럽고 특히 하수구가 너무 미끄러워서 넘어질뻔해서 완전 조심조심 뛰었다. 예전같으면 이렇게 어두울때는 걍 나중에 뛰어야지~ 하고 안뛰었을텐데 내가해냄협회 일요일까지 포스팅해야지 인정이니까 이렇게라도 뛰게 되는게 좀 좋은 것 같기두 하고...? 의지를 만원으로 삿다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ...... 또 출근해서 후기 쓰는 나.. 이번주는 비 많이 오는거 같아서 너무 싫다.. 그래도 산불 생각하면 와야지...... 비오면 조.. 더보기 [런데이] 30분 달리기 도전 11회차 후기 원래 하루 뛰면 다음날은 쉬었는데 어제 실시간 레이스 3K를 완주하고 자신감에 차올라 오늘도 뛰겠다고 다짐했어서 뛰러 나왔다. 분명 어제는 20분도 넘게 뛴 대단한 나라서 2분 30초????? 완전 껌이쥬~~ 하면서 나왔는데 너무너무너무 힘들었다.....ㅎㅎㅎㅎ 바람도 많이 불고 점심으로 떡볶이를 많이 먹어서 몸도 무거웠다. 러닝 하는 날이면 몸이 무겁지 않게 과식하지 말아야겠다고 다짐하면서 뛰었다ㅜㅜㅋㅋㅋ 오늘은 산책 먼저 하다 뛴 거여서 원래 뛰던 코스랑 다르게 건너편 길에서 뛰었는데 꼬불거리는 길 없이 더 일자로 뻥 뚫린 길이었다. 4주차 2회는 2분 30초 뛰는 게 6번 있는데, 너무 힘들어서 3번 뛰고 나머지 3번은 집 방향으로 뛰었다. 어제 실시간 레이스를 하고 나서는 허벅지가 아팠는데 종아리.. 더보기 이전 1 다음
